300万でいける審査

人気記事ランキング

ホーム > 葉酸 > 妊婦さんにおすすめな葉酸サプリ

妊婦さんにおすすめな葉酸サプリ

妊婦さんが服用するサプリといえば、葉酸サプリですよね。葉酸サプリを服用している妊婦さんたくさんいると思います。葉酸だけではなく、妊婦さんに嬉しい成分も入ったおすすめの葉酸サプリを紹介したいと思います。妊婦さんには葉酸とビタミンEが大切といいます。葉酸は胎児の奇形のリスクを下げる役割、ビタミンEは血行をよくして胎児の発育をサポートしてくれる成分です。さらに胎児の脳の発育には、DHAなどのオメガ3脂肪酸も重要な成分です。食事から摂取するのが一番いいのですが、悪阻があり、なかなか食事からきちんと摂取できない場合もあります。葉酸が沢山必要になるのは妊娠12週までです。なので、葉酸サプリを活用して摂取するといいです。葉酸、ビタミン、DHAという妊婦さんに嬉しい成分が配合された葉酸サプリがあります。それがベルタの葉酸サプリです。なかなか葉酸の他にビタミンが配合されていても、オメガ3脂肪酸が含まれているものは多くないので、おすすめします。妊娠12週以降は、葉酸の過剰摂取はよくないので、注意してください。また合わせて注意が必要なのが、ビタミンAです。蓄積性があり、過剰摂取は胎児の奇形のリスクがあるので、12週以降の葉酸サプリの過剰摂取とともに注意が必要です。過剰摂取をしないようにと、あくまでも食事のサポートと考えて、おすすめのベルタの葉酸サプリ試してみてください。

ピジョンの葉酸サプリの評判・口コミ!効果、副作用、成分は?